胶州仁爱男科医院的个人空间

多睡快走，前列腺好

人到中年的先生们要注意了!褪hei素含量较高的男性患上晚qi前列腺ai的风险要比褪hei素含量较低的男性低百分之七十五。

缺乏睡眠会影响褪hei素的分mi量，或是完全阻碍它的分mi;褪hei素含量偏低可能会增加失眠和患上ai症的风xian。

锻炼强度较大的男性患上侵xixing前列腺ai的风xian较低。在被确认患上前列腺ai之前，走路速度最快(每小时五点三九公里)的男性其规则形状xueguan的数量要比走路速度较慢(每小时二点四九公里)的男性多百分之八;而xueguan形状规则被认为能减轻zhongliu的侵xixing，对ai症zhiliao的反应也会更好。

这些研究成果表明，多睡、快走等健康的生活方式可帮助男性抵御前列腺ai的侵xi。