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当前位置：胶州信息港 > 小窍门 > 健身运动 > 正文内容 如果因为出门旅游或出差，并且找不到健身房而中断了练习怎么办? 参考答案： 参考答案：研究表明，每天坚持做肌肉神拉练习能够明显减缓肌肉的萎缩。如果暂时不能去健身房，可以坚持每天拉伸全身肌肉20－30分钟。 [关闭窗口] [打印本页]

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